#الرياضة_في_رمضان | موقــع الرأي السقطــري

اخــر الاخبــار

أنت هنا :الرئيسية » مقالات تحتوى على وسم"#الرياضة_في_رمضان"

أرشيف القسم : #الرياضة_في_رمضان Feed Subscription

نصائح لممارسة الرياضة في رمضان ..تعرف عليها!!

مارس 25, 2023

_الرأي السقطري_منوعات: التدريبات غير المكثفة – مع عدد أقل من التمارين ووقت راحة أكبر. وتقول غريب: “أحب أن آخذ تدريباتي ببطء شديد خلال شهر رمضان، وعادة ما أختار ممارسة تمارين القوة. بهذه الطريقة يمكنني الاستمرار... إقرأ المزيد »